Paura dell’Ipnosi? Scopriamo che cos’è

L’ipnosi è modificazione transitoria di stati fisiologici e di sensazioni, di percezioni, pensieri, memorie e comportamenti. Durante l’ipnosi si assiste ad una modificazione temporanea e funzionale delle sensazioni, delle percezioni, dei pensieri, della consapevolezza, della memoria e dei comportamenti. La trance ipnotica è strettamente correlata alla fisiologia ed alla struttura del sistema nervoso centrale ed autonomo ed è connessa con tratti personologici, con le aspettative del soggetto, con il contesto e con la qualità della relazione con l’ipnotista (Arnold, 1988; De Benedittis, 1980; Del Castello e Casilli, 2007, Erickson e Rossi, 1982; Loriedo et al, 2002; Pacori, 2009; Rossi, 1989; Turco, 2011).

L’ipnosi non è …

• Una forma di manipolazione mentale
• Uno stato di sonno profondo
• Una forma di persuasione
• Uno stato di completa impotenza

L’ipnosi è …

• UNO STATO NATURALE
• UNA STRATEGIA PER MOBILITARE LE RISORSE INCONSCE
• UNA FORMA ELETTIVA DI COMUNICAZIONE

Inoltre …

• L’ipnosi non è controproducente
• L’ipnosi non crea dipendenza
• La maggioranza delle persone può essere ipnotizzata
• Indipendentemente dalle applicazioni, l’ipnosi è rigenerante
• La persona non può rimanere “intrappolata” nello stato di ipnosi
• La persona non perde coscienza

L’ipnosi è utile e può essere applicata per …

• La maggior parte dei disturbi psicosomatici
• (Disturbi della pelle, Algie, Gastriti, …)
• Stress e Ansia
• Paure, panico, fobie
• Disturbi nella sfera alimentare
• Stati depressivi
• Comportamenti viziosi (fumo, alcool, iperfagia, diete, …)
• L’ipnosi si utilizza anche in ambito medico

Durata dell’ipnosi: variabile, da pochi minuti ad ore. Ognuno di noi ha una sua personale suscettibilità ipnotica.

Segni esteriori, fisiologicamente dimostrabili:

• Inerzia psicomotoria
• Sospensione della mobilità
• Movimenti riflessi
• Prevalenza di movimenti del lato non dominante del corpo
• Barcollamento
• Catalessia
• Riduzione tono muscolare
• Arrossamento tessuti
• Maggiore visibilità vene
• Contrazioni
• Cedimenti delle ginocchia
• Reclinamento della testa
• Atonia e inespressività del volto
• Impallidimento
• Attenuazione pieghe del volto
• Simmetria
• Broncio
• Decontrazione della mascella
• Schiudersi delle labbra
• Tremolii e tic alle labbra
• Assenza o attenuazione reazioni d’allarme
• Vibrazione palpebre
• Riduzione drastica deglutizione
• …

Indici al risveglio …

• Disorientamento
• Difficoltà di equilibrio
• Passività
• Sonnolenza
• Confusione
• Alterazione senso del tempo
• Esperienze riferite alterazione coscienza
• …

Lo stato ipnotico e’ una realtà neurofisiologica che non può essere ottenuta nè con l’immaginazione guidata nè tanto meno con la simulazione controllata. I dati raccolti derivano da osservazioni umane, strumentali indirette (EEG), e strumentali dirette (neuro- imaging, PET, risonanza magnetica, ecc.).

L’ipnosi coinvolge aspetti neuro-psico-fisiologicied è al contempo una relazione interpersonale particolarissima con coinvolgimento del sistema neurovegetativo, sistema neuroendocrino e sistema immunitario.

Potenzialità …

• Modificare la percezione del mondo esterno
• Percezione stimoli nuovi
• Non percepire stimoli presenti
• Modificazione del vissuto sensoriale
• Variazioni schema corporeo
• Controllo del dolore
• Facilitazione dell’introspezione
• Amplificazione e riduzione sensazioni corporee
• Modificazione dei significati che il soggetto ha dato alle sue passate esperienze
• Variazioni spazio-tempo
• Apprendimento o riduzione tonalità e risonanze emotive

Cosa succede durante l’ipnosi?

• Nella fase induttiva, si verifica un cambiamento dello stato di coscienza con accentuata presenza di onde alfa.
• Successivamente, in fase più profonda, vi è un predominio di onde theta (onde che precedono il sonno, fase ipnagogica).
• Questo stato perdura per tutta la durata dell’ipnosi … Durante questo passaggio la persona vive una destrutturazione del suo stato di coscienza, può avvertire sensazioni di spersonalizzazione o irrealtà. Lo schema del corpo può alterarsi … la persona comincia a far fatica a seguire l’ipnotista. In questa fase si può utilizzare il linguaggio metaforico proprio perché l’emisfero dx è diventato dominante.

“In quei momenti le persone (…) tendono a fissare lo sguardo (…) possono chiudere gli occhi, immobilizzare il corpo, reprimere certi riflessi e sembrano momentaneamente dimentiche di tutto ciò che le circonda, sino a quando non abbiano completato la loro ricerca interiore” . (M. Erickson).

Ipnosi e Profondità …

In generale, in base alla “profondità della trance”, si possono distinguere:

• stati ipnoidi (pesantezza, rilassamento, chiusura delle palpebre);
• trance leggera (catalessi);
• trance media (amnesie, anestesie, …);
• trance profonda (amnesia e anestesia completa, sonnambulismo, allucinazioni).

Applicabilità …

Le difficoltà che si possono riscontrare nell’applicare l’ipnosi possono essere svariate, ma sovente, sono legate al rapporto tra ipnotista e ipnotizzato. In genere, infatti, tutti siamo ipnotizzabili, pur se si registra una percentuale di soggetti resistenti. Altre difficoltà sono legate alla personalità del soggetto che si intende ipnotizzare e/o all’eventuale presenza di psicopatologie conclamate di tipo psicotico ( pur se esistono ricerche sull’ipnosi applicata con soggetti schizofrenici). L’alterazione dovuta a sostanze psicotrope è, inoltre, quasi sempre incompatibile con la tecnica ipnotica.

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