Il futuro del benessere e della longevità
Siamo sicuri che longevità significhi semplicemente “allungare” la vita? Ho i miei fondati dubbi, anche perché, spesso, chi è più ossessionato dalla salute vive solitamente meno! Forse, andrebbe “ripensato” il concetto, poiché occorre aggiungere vita agli anni e non anni alla vita, come diceva qualcuno e il focus principale, non è tanto l’alimentazione sana, l’attività fisica, l’anti-aging, ma il benessere emotivo. Lo stress cronico è dunque il killer silenzioso perché proprio lo stress causa, tra l’altro, un invecchiamento cellulare. Occuparsi di longevità significa quindi porre al centro la prevenzione e la gestione dello stress, la regolazione emotiva e l’equilibrio mente-corpo e aggiungerei anche cuore!
Di tutto questo e di molto altro all’evento TOP Longevità 5.0 a Lugano, il 28/29 gennario 2026.
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