Ti propongo questo breve esercizio di rilassamento. Prenditi pochi istanti e siediti comodamente. Cerca di isolarti per qualche minuto e goditi il tuo relax … Puoi ripetere l’esercizio quando vuoi, più volte al giorno o semplicemente quando avverti una certa tensione o un po’ di stress …
Che cos’è? L’autoipnosi è un metodo pratico che possiamo imparare e potenziare. Secondo la ricerca scientifica …
Esce il nuovo romanzo … PRESS, Cor “La Quinta Stanza”: esce il nuovo romanzo dello psicologo e criminologo Mirco …
Nasce Criminal GAME, un’occasione per cimentarsi, divertendosi, con giochi, quiz e gamification in ambito CRIME. Prova …
Psicologo dal 2002, ho sposato una Psicologia pragmatica, volta alla Salute dell’individuo, del lavoro, delle aziende e organizzazioni. Mi occupo di benessere a 360°, privilegiando un approccio “ecologico” che tenga conto della meravigliosa complessità dell’Individuo. Considero la Psicologia come vera Scienza dell’Anima ma anche come scienza del comportamento.
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