STOP-Procrastination

Mirco Turco ●Psicologo dal 2002 Lecce — Milano — Bucarest
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● Ricerca e metodo dal 2004

STOP
Procrastination

“Comincerò domani”Comincio oggi.

Sei su questa pagina da00:00Il momento perfetto non esiste.

I miei lavori sulla Procrastinazione

Forse non sai che …

Sono stato il primo in Italia ad affrontare, analizzare e sistematizzare il fenomeno della procrastinazione da una prospettiva scientifica e applicativa.

A partire dai primi studi pionieristici avviati nel 2004 sulla procrastinazione universitaria, ho condotto le prime ricerche ufficiali a livello nazionale (Procrastinazione: prime ricerche in Italia), colmando un vuoto storico nella letteratura psicologica italiana.

22

anni di ricerca · dal 2004

Il mio contributo

Punti chiave

01 / 05Pionierismo in ItaliaHo firmato le prime pubblicazioni e i primi saggi specifici sul tema (tra cui “Procrastinazione Universitaria e Disorientamento Personale”, “Il Domani è Mai” e “Il Domani è Oggi”), ponendomi come il punto di riferimento primario della materia nel contesto nazionale.
02 / 05Modello teorico e diagnosticoHo introdotto strumenti di analisi e misurazione dedicati (come l’I.G.P.-1 – Inventario Generale sulla Procrastinazione) per valutare la cronicizzazione del fenomeno.
03 / 05Superamento del pregiudizioI miei lavori dimostrano come il “rimandare” non sia una banale mancanza di forza di volontà o pigrizia, bensì un meccanismo complesso legato all’ansia da prestazione, al perfezionismo paralizzante, alla paura del fallimento e alla bassa autoefficacia.
04 / 05Approccio pragmatico e strategicoHo sviluppato protocolli di intervento orientati alla riorganizzazione dei processi cognitivo-emotivi e della motivazione, fornendo guide operative per superare il blocco decisionale nello studio, nel lavoro e nella vita quotidiana.
05 / 05Lavoro sulle soft skillsHo portato il tema della procrastinazione anche nel contesto lavorativo/organizzativo, realizzando percorsi formativi anche nella P.A. – Pubblica Amministrazione – e in Aziende private.

I libri

Comincia il viaggio

Stop Procrastination – copertinaStop ProcrastinationCosa ti direbbe un buon psicologoStop Procrastination Workbook – copertinaStop Procrastination WorkbookIl percorso praticoIl domani è oggi – copertinaIl domani è oggiPsicologia di un procrastinatoreIl domani è mai – copertinaIl domani è maiProcrastinazione universitaria e disorientamento personale – copertinaProcrastinazione universitaria e disorientamento personaleIl primo studio

Stop Procrastination Workbook

Hai rimandato abbastanza.

Ogni volta che dici “comincerò domani”, stai consegnando il tuo tempo, il tuo potenziale e il tuo futuro a un’illusione di comfort che non esiste. Stop Procrastination Workbook non ti offre teorie astratte o motivazione a scadenza: è un percorso pratico e spietato per smantellare i blocchi mentali, superare la paralisi da analisi e riprendere il controllo totale delle tue giornate. Il momento perfetto non esiste. Esiste solo la pagina che hai davanti e la decisione di smettere di aspettare.

Apri,agisci,cambia.

● Lecce — Milano — Bucarest

Non domani.
Adesso.

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